ALTIN
DOLAR
EURO
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

BİR DİLİM KARPUZ YETER

19.07.2010
438
A+
A-

Karpuz Tam Bir Sağlık Hazinesi:

Uzmanlara göre karpuz, sağlıklı beslenme diyetlerinin bir parçası. İçerdiği su oranı yanında yararları saymakla bitmiyor. Örneğin karpuzun bir dilimiyle günlük C vitamini ihtiyacınızın %80’nini karşılarsınız. İçerdiği potasyum, kan dolaşımını sağlar. Özellikle yaz mevsiminin en iyi meyvelerinden biri olan karpuzun pek çok yararı var. Uzmanların belirttiklerine göre:
Karpuz, kum dökme, taş düşürmeye de etkilidir. Bedeni temizleyici özelliğe sahiptir. Kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur ve idrar söktürücü özelliği vardır.
Karbuzun bu yararlarının yanında, böbrekteki üre ve ürat tuzlarını temizleyici özelliği vardır.

Uzmanlara göre karpuzun bol miktarda su içermesi ve şeker barındırmaması, ayrıca boşaltımı hızlandırması gibi özellikleriyle kilo vermeyi hızlandırır. Karpuzun yüzde 95’i su olduğundan böbrekleri çok iyi çalıştırır.

Karpuz açken tüketilmelidir
Karpuzu açken tüketmek, içerdiği faydalardan azami şekilde yararlanılmasını sağlar.

Kalp krizine karşı korur
İçeriğindeki yüksek potasyum ve Beta Karoten maddesi sayesinde kalp krizine karşı koruyucu özelliği bulunur.

Antioksidan içerir
Bol bol B, C vitamini ve anti-oksidan içermektedir.

Destekegitimi
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.